栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在


栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在ブログ:2015/06/17


( ゚д゚)ノ こんにちわー

今日はせっかくの休みだというのに、体調を崩して。

まったり過ごそうとダラダラしています・・・

というのも、ママが最近オルビスのダイエットシェイク飲んで
柔軟運動やアブロケットをしているので
22時くらいにちょっと便乗したのが間違い。

背中が痛いと思ったら、今では全身痛い。。。

あぁ・・・昼くらいから成田でも行って、
ついでに映画でも見に行こうかと思っていたのに・・・・

ちょっと風邪っぽかったから、汗かけば良いと思ったのが
大きな間違い!

余計に体調が悪くなってしまったぁ〜ε-(ーдー)ハァ

慣れないことはするもんじゃないね。

昼には元気になるどころか、どんどん体調が
悪くなってるような気がするし。

5日、買い物に行くから、ちょっと買い物も
しておきたかったんだけどなー。

めちゃ残念すぎるんだけど、自業自得。

牛丼(つゆだく)でも食べて、元気をつけたいところだけど、
面倒すぎて寒天ゼリー食べて寝よう。

悪循環だけど・・・仕方ない。

雲ひとつない晴天だし、ダラダラと1日が終わってしまうε-(ーдー)ハァ


とはいえ、体調を良くしなければ、どんどん続いていくから、
まずはこの痛みから解放されたい。

熱があって痛いのか、筋肉痛で痛いのかがわからないところが
これまた余計に情けないところ。

汗もなんかかけないし、まずは新陳代謝をよくしなければ
いけないのかもね。

あー情けない自分の体(笑)



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