スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜


スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜ブログ:2015/01/02


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

今日は曇り。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

JOBAを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチは父親に教えてもらったんだけど、
筋トレとかしようとしても20時とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。

こないだ自分のかたさを腕を痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに千歳のドラッグストアによってため息。

ダイエットフルーツ茶にスピルザDに
寒天ゼリー・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

皆様そんな時、あるよねー。

2`痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)


20時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。


とはいえ明々後日は釣り。

いきなりできなそう・・・



アレキサンダーアンドサンの情報
https://tenshoku-kyujin.jp/jobinfo-8154684
アレキサンダーアンドサンドットコム

ケータリングナビ
http://banquetajin.net
ケータリングの紹介

浮気調査
http://www.tantei-total.com/
浮気調査、今すぐ